Jógarádzsa Közönség Díj 2022 jelöltje:
Hegedűs Zsolt

Képviselt irányzat: Tradícionális hatha-jóga

Oktatás helye: Sarasvati Jógaközpont (1043 Budapest, Gábor László u. 3/b.)

Oklevelei: Vaisnava Jógamester diploma 2014, Budapest;
Ayurvédikus Jógaterapeuta 2014;
Master Yoga Teacher 2016;
Vaisnava Jógamester Segéd Oktatói képzés

Mióta oktat: 2013

Mit oktat: Kezdő Ayurvédikus hatha-jóga, Chandra-krama, Haladó Ayurvédikus hatha-jóga, Simha-krama

Szakmai életútja:

A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola nappali képzésén végzett, mint Vaisnava Jógamester. A Főiskola elvégzése után Ayurvédikus Jógaterapeuta képzésen vett részt.

Jelenleg a Sarasvati Jógaközpontban oktat, különböző workshopokat tart.

Elkészítette saját könyvét Hatha jóga ászana és ami mögötte van címmel.

2016-ban 1000 órás jógaoktatói oklevelet kapott.

Az Önzetlen szolgálat megjelenése a munkájában:

A szociális körülményeik miatt rászorult személyeknek ingyenes részvételi lehetőséget biztosít jóga óráin, magánóráin és az általa vezetett különböző foglalkozásokon. Ingyenes jógagyakorlást biztosít - jellemzően december végén-, amelyen bárki részt vehet.

A Youtube csatornán olyan ingyenesen elérhető tartalmakat tesz közzé, a jógával kapcsolatban, ami mindenki számára elérhető.

Különböző karitatív tevékenységeket végez.

Célja, hogy minél több ember megismerje a jóga tradícionális folyamatát és tudását maradéktalanul átadja az embereknek.

Napi szádhanája::

Nagy hangsúlyt fektet a saját gyakorlásra. Napi szintű gyakorlásához tartozik az ászana rész, a Nádi-sodana pránayáma kiegészítve más pránayáma gyakorlatokkal.

Minden nap legalább 16 kör Mahá-mantra vibrálása és Istenre, a Szent Néven keresztül történő emlékezése minden pillanatát áthatja.